新時代高雄當舖

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「國際觀是有錢人的專利？」金車文教基金會調查顯示，72％的青少年覺得要出國才能擁有國際觀，青少年自評國際觀平均約61.4分。東吳大學政治系教授劉必榮30日在青少年國際觀問卷調查結果記者會上表示，不可否認出國確實有助國際觀的增長，但大部分民眾出國並不會去深入瞭解當地風俗及歷史文化。在網路世代下，劉必榮認為，透過影音、文章都能有效增進國際觀，最重要的則是學校教師從課程帶動。並指出近來國際火熱的中美貿易戰，調查顯示青少年有38.1％認為是中國掀起貿易戰，這是台灣青年國際觀「標題化」，許多議題都只是看過標題就過去了，不會去深入瞭解，他也批評時下許多新聞結構破碎，應提供更多元、完整的資訊給年輕人。「高達50%的青少年，選擇渡假打工作為國際交流模式，」劉必榮表示，他對此感到憂心，許多同學對渡假打工並沒有深入瞭解，都有著浪漫的幻想，而現實中卻有許多血淋淋的例子，如成為人力剝削的對象等。劉必榮覺得要培養國際觀，應以交換學生、國際志工等為主。會中也邀請到中原大學生物醫學工程系學生林雅惠、台北科技大學電子工程系學生陳嵥翔進行分享。林雅慧表示，過去總忙於課業沒有時間出國，上大學才開始透過國際新聞、網路文章增進自己的國際觀，但文章少了親身體驗，因此明年暑假將參加學校舉辦的國際志工活動，去看看不同地區的風俗文化，增進自己的視野。陳嵥翔則分享他在高三升大一的暑假，與奶奶一同到荷蘭、葡萄牙、西班牙、英國等歐洲國家自助旅行的趣事，其中令他印象最深刻的，是在英國搭公車，公車開到一半突然停在路邊，司機要求所有乘客下車改搭下一班，有觀光客上前理論，司機說，他的工作時間結束了，並指了指車上的機器，表示如果再繼續開公司會被罰錢。陳嵥翔表示，這樣的工作環境跟台灣完全不同。

【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】取物前‧身體先接近物品 想拿起放在地板上物品時的動作，也很容易引起腰痛。因為，一般都會認為：「東西不重沒關係啦」，然而，在拿起輕的物品時閃到腰的人，可真不少呢。 如果沒有留意的話，不少人在拿起物品時，常常都是讓站直的上身傾斜，彎腰下去拿。這樣做就跟許多人洗臉時一樣，都是以脊骨與骨盆連結處的椎間盤作為支點，再加上拿起的物品重量，進而會有更大的壓力集中在支點處。 另外還要注意，如果只靠手的力量來拿東西，也會讓負擔集中在腰部。 因此，在拿起物品時，竅門在於應該儘量接近物品、彎曲膝蓋使腰部位置下降，讓物品緊貼著身體，然後再將整個物品拿起來。 而拿著物品移動時，儘量把物品拿在肚臍稍下方處會比較輕鬆，但請別讓物品離開身體太遠。 ●取物的正確步驟 烹飪‧利用踏台以減少負擔 在烹飪時，除了身體容易前屈，還會長時間站著進行，所以容易帶給腰部負擔。而烹飪過程中的各種動作，例如洗滌水槽裡的碗盤、清洗蔬菜等，更容易讓背部拱起前傾，必須多加留意。 對腰痛的人來說，調理台的高度是否適中是很重要的。太低的話會讓背部拱起，造成腰部及上半身肌肉的負擔。相反地，若過高，則是會讓腰部前凸，增加腰部的負荷。 從調理台的高度合適與否這一點來說，「利用踏台」是很方便的做法。當調理台太低使得背部拱起時，可以讓單腳踩在高度約十五至二十公分的踏台上，以維持脊骨的曲線，防止身體前屈。經常交替讓左右腳踩在踏台上，會更容易保持住脊骨的曲線。 因此，當調理台過高時，可以準備能幫助維持良好姿勢的踏台來置放雙腳。若只有些許的高度差異，也可以藉著穿拖鞋等方式來調整。 ●烹飪時的正確動作 當調理台較低時……使用踏台讓身體不至於前屈 當調理台較高時……過高會使得腰部前凸、負擔增大，因此藉由穿著拖鞋等方式來調整，顯得相當重要。 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱大會提供】在中國Shanghai Sheshan International Golf Club（上海佘山國際高爾夫俱樂部）進行的World Golf Championships-HSBC Champions（世界冠軍賽）決賽日上演變盤秀。三桿領先出發的美國選手Tony Finau（湯尼•費諾）表現跌跌撞撞，最後與台裔美籍選手Xander Schauffele（山德•蕭菲爾）在正規賽戰成平手，排名並居第一。蕭菲爾在延長賽的鷹推停在洞口輕鬆抓鳥，力克費諾贏得冠軍。費諾今天從領先組出發，交出四鳥、兩柏忌的七十一桿，與打出六鳥、兩柏忌的六十八桿的蕭菲爾，兩人同以四回合低於標準十四桿的兩百七十四桿，在正規賽並居排頭。兩人回到佘山球場的第十八洞進行延長賽。費諾開球失誤，三桿上果嶺，2016-17年球季美巡賽新人王蕭菲爾本周手感慢熱，決賽日發球越開越遠，也越打越直，兩桿攻上果嶺，輕鬆抓鳥後，在費諾錯過鳥推後，Greenbrier Classic（綠薔薇菁英賽）和年終大賽Tour Championship（巡迴錦標賽）冠軍得主，開心的又收下另一座美巡冠軍獎盃。正規賽最後一洞，蕭菲爾果嶺邊的球，被Justin Rose（賈斯汀•羅斯）的球碰到，兩顆球都落進水池，根據高球規則，蕭菲爾的球免罰回到原位。蕭菲爾說：「坦白的說，走上果嶺沒有看到自己的球時，我真的有點慌。我瞧了瞧大螢幕看到球被撞走了。有人說或許是羅斯將運氣傳遞給了我，現在想想，結局似乎真的是如此呢。」前來衛冕的羅斯有機會以一座冠軍盃重返世界第一寶座，可惜衛冕未成，交出七十二桿後，以低於標準十桿的兩百七十八桿，單獨排名第三。明年將以美巡賽為主戰場的泰國戰將Kiradech Aphibarnrat（奇拉戴克•阿菲邦拉特）今天打出七十一桿，與打出七十二桿的美國選手Andrew Putnam（安德魯•帕特南），兩人則以低標八桿的兩百八十桿，並居在第四名。台灣選手潘政琮本周成績上下起伏，開局六十八桿、接著七十六桿，昨天七十桿、今天則是七十五桿，最後以高標一桿的兩百八十九桿，並列在二十二名。

記者魏仁君／綜合報導日本明仁天皇姪女「絢子公主」，昨（29）日下嫁上班族「守谷慧」，同時她也喪失皇族的身分成為平民，儘管少了皇族的禮遇，但也不必受到皇室身份束縛，不用執行皇族公務，更能像一般平民一樣擁有姓氏、戶籍、護照，還有投票權。▲日本絢子公主昨日大婚。搭乘日本皇室專用禮車，前往明治神宮接受親友的祝福，明仁天皇姪女、已故高圓宮憲仁親王的小女兒絢子公主一臉幸福洋溢，她昨日上午和32歲任職海運公司的上班族守谷慧舉行傳統婚禮，結為夫妻。前日本皇族守谷絢子：「我相信父親也會對這段婚姻感到喜悅。」▲絢子公主下嫁平民後，就會喪失皇室頭銜和待遇。絢子公主一早就換上跟祖母百合子王妃借來的小掛和長褲束裝，梳起大垂髮髮型，用一身傳統日本皇室婚禮裝扮向母親久子王妃拜別，接著前往明治神宮的神樂殿，在兩家人的見證下正式成為人妻。守谷絢子丈夫守谷慧：「我真的很感謝上天促成這一段美好的緣分。」▲絢子公主的丈夫守谷慧。依照日本皇室規範，女皇族下嫁平民，就會喪失皇室頭銜和皇族所享有的待遇，也沒有傭人隨扈服侍，而絢子一家也會因為她的離開，每年少支領356萬台幣皇族費。佳子公主︰「謝謝你們在這邊等我，好可愛喔，謝謝。」但取而代之的是不用受到皇室規矩束縛，也不用出席一年大約200場以上的皇室例行公務。日本皇室為了維持前皇族的體面，還是給予豐厚的嫁妝，絢子公主就領到大約3000萬元台幣，還不必繳稅▲絢子公主下嫁後，將會脫離皇室成為平民。原本沒有姓氏的日本公主下嫁平民，不但能擁有姓氏戶籍，能可以行使皇族所沒有的投票權、能使用國民保險、持有護照、辦理信用卡。對照嫁入皇宮「麻雀變鳳凰」的美智子皇后和雅子妃，都曾傳出因為受不了皇室傳統的壓力，導致出現精神疾病。下嫁成為平民的「前」公主儘管少了皇室頭銜，卻獲得更多的自由，也許對她們來說這才是真正的幸福吧。更多三立新聞網報導英又有王室結婚 民眾憤怒不願埋單失聯2個月…梅根父控英皇室奪走女兒小王子受洗！凱特王妃優雅如白雪公主何方神聖！大牌女星見她只能跪求合影

文 / 印度尤一直以來，印度一直難以擺脫「強姦之國」的惡名，遲來的 #MeToo 運動力道猛烈，相信也更加深了許多人對印度的恐懼與排斥。然而，作為在印度生活超過六年的外國記者與女性，這場印度版 #MeToo 運動對我而言，卻是極具進步與力量的改變。記得2012年剛開始在印度擔任駐地記者時，我第一個報導的大新聞就是新德里巴士強暴案，這起駭人聽聞的強暴案件讓印度數十萬人走上街頭抗議，迫使印度政府在2013年通過反強暴法的修訂案。一直到這股遲來的印度 #MeToo 運動之前，其實大多數媒體與輿論關注的焦點，都還是在於性侵，對於性騷擾的概念、判定以及討論，還是非常地有限，要獲得支持、理解甚至是遙遠的正義，更是難上加難。這次點燃印度寶萊塢 #MeToo 火苗的女星杜塔（Tanushree Dutta），指控寶萊塢知名男星納那帕特卡（Nana Patekar），10年前在拍片時對她作出不當行為。其實早在十年前性騷擾發生的當下，杜塔就已經直接拒絕並離開現場，然而勇敢的她卻被納那帕特卡的支持者圍困在車子裡，這些瘋狂的支持者甚至敲打車窗並跳上車頂，彷彿她才是做錯事的人。在印度掀起 #MeToo 運動之際，這段十年前的錄影再次被拿出來重新審視，依舊怵目驚心。當年的杜塔遭到性騷擾卻成為被攻擊的對象，而且社群媒體和傳統媒體也沒有為她發聲，孤立無援的她最後選擇退出印度電影圈並移居美國。在全球延燒的 #MeToo 帶動下，她才再次鼓起勇氣公開談論此事並提告。若從這個角度看來，這一波 #MeToo 運動確實是一個重大的改變。如果說，2013年的反強暴抗議運動，是人們開始意識到，性侵被害人是需要獲得正義而且不應該被歸罪的，那麼2018年的印度版的 #MeToo 運動，則是正視性騷擾這個一直以來有些模糊，同時不合理卻又被視為「理所當然」的社會問題。印度版 #MeToo 運動爆發一個多月以來，已經撼動了印度政壇、商界、媒體圈與寶萊塢的重量級人士，而這不會停止也不能停止。性騷指控浮出水面不到一個月  印外交高官被迫下台「印度外交國務部部長阿克巴爾（M. J. Akbar）辭職！」10月17日下午，這是印度所有媒體的頭條新聞，為印度的 #MeToo 運動寫下了重要的里程碑。從美國好萊塢引爆的 #MeToo 反性侵與反性騷擾運動，經過了一年終於在印度吹來了 #MeToo 風。至今曝光印度超過30位名人涉嫌性騷擾，其中又以影劇圈與媒體界為最多。阿克巴爾是這波印度 #MeToo 運動扳倒的人物中，位階最高也最具有影響力的人物。在踏入政治圈之前，他曾任職並參與創辦多家知名報章雜誌，包括 The Asian Age、Deccan Chronicle、The Sunday Gardian 等等，而後成為政黨發言人並成為印度國會議員與閣員，從他的經歷不難看出其在媒體界與政界都具有相當程度的影響力，在尚未爆發性騷擾醜聞之前，不少人認為他還有機會在政治上再上層樓，這也是為什麼阿克巴爾的辭職如此振奮人心。在辭職下台的前兩天，阿克巴爾才在法院提告拉瑪妮（Priya Ramani）誹謗。拉瑪妮是第一位站出來指控阿克巴爾並在網路上張貼具名文章的女記者，這也鼓勵了至少15名女記者站出來聲援並詳述她們受到阿克巴爾性騷擾的過程。這個誹謗官司18號在新德里地方法院首度開庭，當天我和印度媒體朋友一起午餐。「他是一個惡名昭彰的色狼（He is a well-known predator.）」，印度資深媒體副編輯 P 以及她在印度知名電視台工作的丈夫 R 異口同聲地說，曾在 The Asian Age 工作過的 P 嘆了口氣，「可惜大家都保持沈默，現在終於說了出來。」阿克巴爾選擇提告震驚了印度社會，雖然他很顯然是為了自保前程，然而這同時也被視為一種再次騷擾，刺激了斯里瓦斯塔法（Anupam）與其他逾20位律師，自願無償自願無償為拉瑪妮辯護。接受我採訪時，斯里瓦斯塔法表示，這樣的誹謗官司在印度一般都需要持續3到4年，像拉瑪妮一般的受薪階級，根本難以應付這些出庭與聽審，「這是一個擁有極大權勢的男人以誹謗作為武器，來對付一名勇於站出來發聲的受害人。那麼我願意站在受害者的一方。」社群網站與傳統媒體的關鍵角色#MeToo 運動仰賴的是社群網站的發聲，帶動社會輿論與傳統媒體共同施壓。「未來，你搜尋阿克巴爾或是其他重量級人士，他們都離不開性騷擾加害人這個標籤。」在我一起在印度工作超過六年的印度製作人 Sapna 略帶激昂地說。司法體系或許不能夠真的伸張正義，許多已經過了太久時間而難以舉證的案件，也很難有進一步的發展，「但是，#MeToo 的意義，不只是存在於從司法定罪，某種程度在於公開羞辱。」大多數被指控性騷擾的人第一時間的反應就是否認，若真進入司法體系又是另一個耗工費時的過程。但是這次不同的是，是這些被指控的人大多自動或被動地辭職、下台，又或是因為這樣的指控而被拒絕合作。過往，這些惡狼仗著自己的權勢，又或被害人的隱忍，又或組織與社會系統的失靈而肆無忌憚地伸出魔爪，即使是像阿克巴爾那樣惡名昭彰的惡狼又如何？他依然登上政治高位並獲得尊崇。這次的印度版的 #MeToo 證明了，無論是受害人、社會、政府還是企業職場，都不能也不願意對這種行為保持沈默。Sapna 認為，這宣示了人們的不接受，「這會影響他們的觀感、支持甚至是消費行為，不作為的政府或企業，都會有形象與聲譽受損的危機，所以這些惡狼必須辭職、下台而且淪為不被接受的人。」「這是受過教育的女人，又或是所謂的被賦權的女人，她們以社群媒體為媒介來反抗。」印度女記者協會（Indian Women’s Press Corp）主席拉賈拉克希米（T. K. Rajalakshmi）接受我採訪時指出，過去有很多人甚至無法辨識自己是不是受到性騷擾，「知識能夠讓人變得敏感。」這些令人不舒服的職場性騷擾行為一直存在，但是人們現在不只是自己站出來，也能夠理解其他人的不舒服並給予支持。相較於印度社會所瀰漫的樂觀情緒，拉賈拉克希米卻擔心這是個短暫的激情，「現在的網路有太多的宣傳與聲音。試想，如果接下來有個保守的勢力，開始宣揚女生不應該穿裙子呢？」她認為，社群網站與媒體的發聲是邁出第一步，真正的改變與補救，還是必須回歸系統性的改革。現有法律與體制有名無實  #MeToo 能夠做什麼？印度最高法院早在2013年，就明文頒布職場性騷擾防治指導原則（Vishakha guidelines），並在國會通過防止女性遭到性騷擾的法律 Sexual Harassment of Women at Workplace（Prevention, Prohibition and Redressal）Act, 2013，明定性騷擾的判定標準與規範。根據印度現有法律，任何擁有10名以上員工的公司，都被要求組建內部投訴委員會（ICC），作為解決工作場所性騷擾的渠道，並被強制規定培訓員工的性別正確意識。拉賈拉克希米指出，這些法律、條文與指導原則不過有名無實。無論是性侵或性騷擾，都是權力不對等所造成的，無論是生理、位階、年齡、種姓還是職權的不對等，被某一方利用為侵犯他人的工具。「當人們不相信司法能夠為他們伸張正義時；對社會體系感到強烈的不安全感時；當工作環境裡的權勢可以輕易地壓迫你時，人們只能選擇保持沈默。」當權力不對等的情況同樣反映專門處理權力不對等的體制上時，人們又能期盼什麼呢？「#MeToo 是一面鏡子，讓政府與決策者們看見並反思，去了解社會系統到底為什麼會如此挫折女性，又如何挫折了這個國家的人民。」系統與體制的改革，首當其衝的應該就是司法。這次在 #MeToo 運動中勇敢站出來的受害者，接下來要面臨的是無盡的舉證、出庭以及誹謗官司。不過，相較於許多輿論施壓要求被指控的加害人撤告，本次無償為女記者拉瑪妮辯護的律師斯里瓦斯塔法卻認為，唯有走入司法體系才能夠讓 #MeToo 邁開更大的步伐。「現在我們擁有的都是指控，但是只有進入法院，這些才能被證實並獲得正義。」斯里瓦斯塔法認為，當這些指控都被真實地寫在法院開庭紀錄，並透過制度去檢驗、辯論並真正地落實既有法律，才真正是好事一樁。#MeToo 之火仍在延燒  印度女權浪潮推往何方？#MeToo 之火是印度2012年反強暴抗議示威以來，印度規模最大、影響最廣也受到最多關注的一場女權運動。然而，許多人同樣會質疑，2012年的反強暴抗議示威有了什麼顯著的成果？指標性的案件新德里巴士強暴案一直到去年才真正判決，印度的強暴案件依舊頻傳，這場女權之路走得又緩慢似乎看不見頭，#MeToo 之火又能燒掉些什麼呢？我和印度女記者協會主席拉賈拉克希米在她的辦公室走了一小段路，灰灰的天空瀰漫著暗示新德里冬日將近的霧霾，我在想，何時可以看見藍天呢？拉賈拉克希米向我細數從印度獨立以來的女權運動，「這是一條很長的路，但不會停止。」我們一起嘆了口氣，反思，其實這並不只是在印度才有的情況，然而每次的撞擊與怒吼，都是向前一步的機會。至少，這些勇敢的受害者站出來並被聲援了，只是他們需要社會、政府與體制與他們站在一起，才能改變。在這次的 #MeToo 運動中，印度政府還有主要政黨嚴重缺席，在媒體追問時也都刻意迴避評論此事，輿論質疑這是刻意袒護其他行為不檢的政治人物，擔心引發更大的政治危機，印度當地網站 She The People 就整理出一份捲入性侵官司的印度政治人物名單，而這還不包括性騷擾。不僅是 #MeToo，印度的女權運動也在爭取著其他應有的平等與權利。例如近期也頗受國際媒體關注的「女性入廟參拜權」。南印喀拉拉邦（Kerala）的沙巴瑪拉神廟（Sabarimala Shrine）一直以來，以「月經不潔」為由禁止10到50歲女性入廟，印度最高法院在9月26日裁定違憲，卻引發大批保守派人士抗議。許多女性開始試著推開這間廟的大門，卻被大批自稱是在守護傳統的流氓攻擊。對我來說，無論是過去的女權運動，還是2012年的反強暴抗議，一直到今天的 #MeToo 之火，都像是在撞開這座緊閉的大門，而這座大門，是由厭女情節、污名化、權力不平等以及人為歧視所構成。拉賈拉克希米的那句「知識能夠讓人變得敏感」非常具有力量，這樣的敏感不僅在於察覺自己，也在於察覺別人。同時，這些知識不只是來自於既有的教育體系，也來自於像 #MeToo 這樣激發意識的真實怒吼。印度 #MeToo 帶給我的反思在印度首都新德里生活超過六年，作為一個記者也是一名女性，每次無論是聽聞又或是報導性侵與性騷擾的故事，都不是一件容易的事情，然而這樣的情緒是非常矛盾的。我時感慶幸，有新的運動與力量出現，聚集群眾的意識並累積壓力，卻又免不了感到難受，2018年的今日，我們仍走得如此緩慢。使用「我們」這個字，並非只是因為我也生活在印度，而是這件事情是所有人的。從美國到印度，從性侵、性騷擾到一直到男女不平等，乃至於污名化與厭女情節。近期，臺灣 YouTuber「Bump 男人幫」拍攝了一則惡整「約炮女孩」的影片，騙出一名想約炮的女生，接著又突襲朝女生的臉部砸派後便離開走人，宣稱是要告誡女生約炮有多麼危險，引起網友的撻伐砲轟。說實話，這樣的男性焦慮與蕩婦羞辱又有何差別呢？尤其是 Bump 男人幫宣稱是要「教育他們」，透過這樣的方式告誡女生不要約炮，因為約炮很危險，好像只有男人可以保護女人，而這樣的教育方式還合情合理得可以上傳並獲得支持。這種以「教育」為理由的奇怪心態，只讓我想起2012年新德里巴士強暴案，當時的性侵犯也是覺得他們在教育受害女大生，晚上不應該出門而且還跟一個男生在一起，所以他們要「為她上一堂課」。行為或許不同，心態卻是相似的，而這正是問題所在。真正應該被教育的，是誰呢？更多YaoIndia就是要印度文章： 強姦之國？七篇文章看懂印度的強暴問題 印度女性的「玻璃天花板」：我才是真正的老闆，他們卻連看我一眼都不願意更多論壇文章 不是柯文哲 他才是「白目之王」！ 華人為何愛喝熱開水？國民黨是「幕後推手」 分拆與財技：郭董最大罩門！ 年薪千萬總經理也想離職，沒有一個工作不委屈 從經濟學看韓國瑜這個「產品」為什麼會紅？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

喝酒應有節制，喝到不醒人事還造成他人困擾就太不該。日本現任官員就因為過去曾喝酒失態遭到起底，今天上午特地為此開記者會道歉。根據朝日新聞，這位官員是在今年10月剛上路的第四次安倍內閣改組中，負責沖繩及北方領土問題的現任閣員宮腰光寬。他被週刊文春雜誌爆料，2007年擔任國會議員期間，住在議員宿舍的他曾經三更半夜喝醉酒進到其他議員的房間脫衣服，之後直接走到走廊上去按其他議員的門鈴。對於他的脫序行為，有位當時同住在宿舍裡的前議員接受週刊文春採訪時回憶，「三更半夜地對講機鈴聲突然響起。內人走到玄關一看，嚇得尖聲大叫說有個沒穿衣服的怪人。我急忙趕到玄關，一開門已不見人影。大概是因為內人聲音太大把他嚇跑了。當天雖然不清楚那個人是誰，不過我記得，隔天那位先生的女兒曾經帶著禮盒上門。」雜誌社向該官員求證，官員辦公室回答說，經向該人士女兒查詢，發現是走錯樓層，誤將B先生的房間當成是自己家才開始脫衣服，但脫到一半發現走錯房間，就穿著內衣離開想回到自己的住處。偏偏又弄錯房間，錯按了A先生的對講機。針對雜誌報導，宮腰今天上午召開記者會，為11年前的酒後失態表示深切反省，同時也為造成當事人的困擾再度表達歉意。他還說，「對於重要議題，會以謹慎小心的態度因應。」

隨著中國逐漸從低端製造轉型為高端製造，加上人力成本不斷攀升，在政策面實施市場經濟改革，利於外資進駐，並且勞工成本相對較低的越南，逐漸成為投資者轉移生產基地的新選擇。根據新世界財富研究公司最新報告顯示，近 10 年間，越南私人財富增長率飆升高達 210%，成為這段期間財富增長幅度最大的國家，顯示該國經濟正處起飛狀態。而針對越南的產業經濟發展，主要可就 4 重點進行分析：1. 市場經濟革新，積極招商利好外資越南自 1986 年實施市場經濟改革開放，開啟了對外招商引資之路，並且陸續推出《投資法》，降低對外商投資的諸多限制，同時提升外商進駐的稅收優惠，與多國簽訂雙邊貿易協定，在成本端的優勢表現突出，吸引外企陸續遷入。在製造業轉型需求的帶動之下，來自日本、韓國等外企陸續將生產基地遷入越南，將越南的外資直接投資額 (FDI) 大幅推升。2017 年越南吸引外國投資總金額更創下 10 年新高，達到 371 億美元。2. 產業結構改變，帶動 GDP 增長從整體產業結構來看，工業與服務業兩者對越南 GDP 貢獻最大。而受益於大量外資直接投資，越南出口導向製造業表現強勁，為越南創造 40% 的工業總產值，光今年上半年 GDP 年增率便達 7.08%，創下近 8 年新高，也使 2018 年的 GDP 預期增長率被上調 20 個基點至 6.8%。根據越南國家統計局數據顯示，2017 年以日本的 92 億美元位居外商投資額榜首，其次是韓國。而受到韓國三星集團注資影響，越南產業結構也在不知不覺中發生變化。出口產業前三名於 2009 年時，由原先的紡織、製鞋與石化，到了 2016 年時手機產業大幅領先，佔其總出口額的 20%，而受到外企掌握出口額的影響，越南經濟也走向敏感脆弱。3. 人口紅利與低勞動成本優勢根據統計，2018 年越南勞動力人口年齡主要分布於 25-35 歲間，且相較中國人均工資為 900 美元 / 月，越南人均工資 200 美元 / 月相對較低。人口紅利以及勞動成本的優勢吸引不少外資進駐，而隨著土地和人力成本提升帶動中國轉向高端製造產業，越南逐漸成為外資低端製造新寵。4. 內生條件不足，無法支撐經濟增速經濟增長強勢使越南進出口產業發展過於依賴外企投資，然而越南在內生經濟動力不足、基礎建設落後以及國家行政效率低落等因素交互影響之下，將使本地產業附加價值走向低落，缺乏核心競爭力。尤其現今科技快速發展，許多企業已研發出替代人力的機器人，對於低技術、發展勞動力密集型產業的越南來說，未來充將面對更多潛在挑戰。

（法新社香港30日電） 美國總統川普表示，他認為美中可能達成「很棒的」貿易協議，緩解媒體報導他準備對所有中國商品課稅所引發的疑慮，令投資人振奮，推升亞洲多數股市今天收漲。彭博報導，川普和中國國家主席習近平下月將趁出席20國集團（G20）高峰會之便舉行會談，若結果不成功，白宮就準備對中國課徵新關稅。消息傳出，投資人今天一早就處於緊張氣氛中。彭博引述未具名消息來源指出，白宮正準備預定12 月宣布的課稅清單，將有另一批2670億美元的中國商品被課稅。中國已有總值2500億美元的商品被美國列為課稅目標。白宮的前述舉動意味，中國所有輸美商品都會被課稅。北京先前已揚言，會報復華府採取的任何措施。這意味全球最大的兩個經濟體可能會爆發全面貿易大戰。彭博的報導讓市場更加不安。包括地緣政治緊張、美國升息、經濟成長趨緩、英國脫離歐洲聯盟（EU）、義大利為預算問題和歐盟僵持不下等在內的眾多議題，早已令投資人焦慮不已。不過福斯新聞頻道（Fox News）稍後播出的訪談中，川普表示，他認為他能「和中國達成很棒的協議」，不過他也刻意淡化期望，表示北京尚未做好準備。上海股市今天一度下跌，後來由黑翻紅，終場收漲1%。除了川普的前述談話，中國當局決定鬆綁上市公司庫藏股規定，讓企業有更多機會防止股價暴跌，也令投資人為之一振。拜日圓疲弱之賜，東京股市今天上漲1.5%。雪梨股市翻漲1.3%，首爾則上揚0.9%。威靈頓、台北、雅加達和曼谷股市也上揚。不過香港股市的午盤漲勢未能延續到收盤，終場下跌0.9%。新加坡也小跌0.4%。歐股方面，倫敦和巴黎股市早盤分別上漲0.2%，法蘭克福則翻揚0.5%。

最近YouTube上有一支「惦惦也是要投給1號韓國瑜」的影片被和泰汽車公司發現與今年4月間推出的TOYOTA汽車形象微電影幾乎一模一樣，影片最後說要投票給國民黨高雄市長候選人韓國瑜。和泰汽車指此影片未取得授權擅自剪輯，已涉侵權，今天宣布將採取必要法律行動。韓國瑜表示，他完全不知道這支影片，看都沒有看過。對於影片被和泰指涉抄襲，韓國瑜呼籲網友如要為他製作宣傳影片，務必注意著作權的問題。和泰汽車今年4月推出微電影「叛．初心」，盼透過影片向年輕人傳達「專業．做自己的主人」、鼓勵大家勇於追求自己期望的專業，影片用音樂與影像呈現，沒有對白和旁白。「惦惦也是要投給1號韓國瑜」影片以閩南歌為背景音樂，由一名閩南語發音咬字頗標準的男性旁白，影片內容和TOYOTA的「叛．初心」相似度接近百分百。韓國瑜晚間受訪時表示，他完全沒有看過這支挺他的影片，謝謝網友對他的支持，但要再次呼籲網友，作影片時務必注意著作權的問題，要尊重著作權。更多udn報導搭火車保命要訣 警察局：車內兩個地方危險別站！大媽上節目改造變美 觀眾來信意外救她一命！買房要男方家出30萬剩下自己扛 她被嫌「死愛錢」想悔婚襯衫扣子幾乎全開 她竟打敗周迅成「最完美人妻」【Yahoo 帶你看風向 由你看真相】Yahoo新聞2018高雄選戰專輯看韓國瑜完整政見、民調聲量看陳其邁完整政見、民調聲量六都市長綜合民調今日熱門影音

記者郭奕均／綜合報導71歲的藝人余天近日自爆罹患攝護腺癌第三期，還因此動刀，不只演藝圈的朋友們都非常擔心，也讓不少人更關注攝護腺癌這疾病。根據衛生署統計，國人攝護腺癌的發生率和死亡率都有逐年增加的情形，而且全台有七分之一的男性在年過半百後會罹患攝護腺癌，不得不重視，但專家也提醒，其實透過飲食有助於預防，這6大食物可以保護攝護腺。▲專家公開六大食物，可預防攝護腺癌。（示意圖／翻攝自pixabay）1番茄：富含茄紅素，是一種天然的抗氧化物，根據研究顯示，一個禮拜吃10份番茄，罹患攝護腺癌的風險會降低18%，而且生番茄含有水分、纖維，對於一些排尿困難又不喜歡喝水的老人家來說，還能補充水分和茄紅素。2綠茶：綠茶含有豐富的多酚，是很強的抗氧化劑，甚至專家研究發現，綠茶不只能預防細胞氧化，也能阻止癌細胞擴散。3大豆：研究發現，經常食用大豆的男性，罹患攝護腺癌的可能性比不常食用大豆的男性低29%，因為大豆含有豐富的異黃酮，對於攝護腺癌、乳癌等一些癌症有預防效果。4地瓜葉：地瓜葉也是富含多酚的食物，且地瓜葉的多酚含量比其他蔬菜多42%，更含有豐富的維他命B、鐵、鈣…等營養素。5十字花科蔬菜：包括高麗菜、綠花椰、甘藍菜、青江菜…等等，多攝取可以降低癌症發生機率，尤其是攝護腺癌、肺癌和腸胃道相關癌症，因為十字花科蔬菜具有豐富的營養素和有效抗癌的活性成分。6核桃：美國德州大學健康科學中心有針對48隻老鼠做實驗，將牠們注射人類攝護腺癌細胞後，其中16隻被餵食核桃的老鼠，只有3隻長出攝護腺腫瘤，且腫瘤尺寸都很小，另外32隻沒有吃核桃的老鼠，有一半長出腫瘤，且尺寸比吃核桃的大出3倍，原來核桃含有多種天然抗氧化劑，可以幫助降低體內發炎反應。更多三立新聞網報導余天爆罹癌後首露面！談病情這樣說…抗菌洗手乳較乾淨？專家：小心致癌火鍋多吃蔬菜？前三名吸鈉食材嚇死你你習慣挖耳朵嗎？醫師警告三大危機

下個月即將44歲的林志玲，感情世界到現在依然毫無著落，讓粉絲為她心急，但她似乎也無可奈何，竟在今（30）日出席活動哽咽表示：「我給自己感情打0分，是因為每次見面給大家的答案都沒有進步，連及格都談不上。」林志玲在現場強調目前身邊沒對象，直接把去年底傳出世紀大復合的言承旭給踢出局，但她也透露想「脫單」的決心，甚至選擇「定」字作為2018年年度代表詞，並解釋：「我到了一個剛剛好的年齡，可以很淡定、很篤定、很堅定地去面對所有事情，至少我會這樣告訴自己，再大的事情我應該要很堅定地去面對，所有困難要很淡定地去處理。」她也暗示真的想「定」下來了，至於對另一半的要求，已經不再是可以依賴對方，反而更想找到心靈上的伴侶。先前她被星座專家唐綺陽算出，桃花落在2020年，雖然林志玲直呼：「還要等1年！」但她仍想聽唐老師的話，「多出門走走，去海外之類的」，希望能遇到桃花。▲▼林志玲希望在2020年真能覓得良緣。（圖／記者林柏年攝，2018.10.30）此外，去年初林志玲的媽媽傳出健康有問題，經常出入台大醫院神經科，今天被問到這件事，她雖然難過但也說：「現在穩定了。」並透露今年降低工作量，就是為了照顧媽媽。更多 NOWnews 今日新聞報導 金庸過世群星哀悼 劉德華悼：武俠世界的一大損失 《鹿鼎記》金庸唯一認證韋小寶 周星馳獲6字評語

作者為雲林科技大學科技法律研究所教授台中市長選舉國民黨籍候選人盧秀燕和現任市長、民進黨籍候選人林佳龍選情激烈呈現55波，許多民調於10月中旬調查，如《2018選戰溫度計》當選率預估，盧秀燕50.93%，林佳龍則49.07%，雙方差距1.86%；TVBS民調中心盧秀燕支持度44%，林佳龍36%，但有19%市民未決定，如交叉分析差距可能僅1%，約不到兩萬票。台中選情聚焦在台中火力發電廠空汙、林佳龍賄選和市府花博圖利廠商的議題上，焦點除了林佳龍於七月期間參加梨山後援會，宴請300人吃海陸大涉嫌賄選外，就以盧秀燕主打的台中火力發電廠空汙，關係台中人的健康，引發許多共鳴。當然，選情也因韓國瑜造成外溢效應，讓盧秀燕的好感度愈創新高。 值得一提的是，近期盧秀燕網路直播每支影片幾乎都有破萬的觀看次數，顯示網路聲量、臉書按讚數、留言和分享數，大數據都勝過林佳龍，提高了盧秀燕的選民熟悉度。上週由相關環保聯盟主辦「戴口罩上學的小孩—這是你要的台中嗎？」記者會，來自台中的立委暨台中市長參選人盧秀燕在直播現身說法，關心台中人的生活環境與健康權；其中盧秀燕揭露，林佳龍市長今年購入全力對抗空污豪宅，顯示空污問題極為嚴重！台中火力電廠10部燃煤汽力機組，原本供應國內約20%用電，即是臺中市最大固定污染源，歷年空污減排成效有限；又在蔡英文政府決意放棄「核能發電」，改以「中電北送」因應缺電危機的政策下，台中火力發電廠更是火力全開，造成污染更加嚴重。依據台中市自治條例規定，台中火力發電廠必須四年內減少40%的生煤用量，今年該廠聲稱生煤已經減量24％，惟經監委調查發現實際只減1.11%約20萬噸，明顯刻意「灌水」，對空污改善並無實益。無獨有偶，行政院環保署也在6月間修正了《空氣污染防制法》第9條，將總量管制區域內，汽機車等移動污染源所進行的改善減量，可做為總量管制區域內，固定污染源之增量抵換。令人懷疑，這是否放寬排放整體標準為林佳龍解套？畢竟管制區與非管制區所漫延的空污是會移動飄散的！實際上超標少了但空污並未減少！又依據「台灣電力公司」官網資料，我國去年發購電量為2311億度，火力發電量為1950億度，占比84.4%。而全台燃媒及燃氣發電機組共43座，便有28座位於中南部，其中《台中火力電廠》更是全球第二大火力發電廠；高汙染勢必持續影響台中市民的健康。根據「WTO國際癌症研究機構」資料，空氣污染引起的「慢性肺病」，造成全球每年約118萬人死亡；而「急性呼吸疾病」亦有約60萬人死亡；另外，約44萬人死於「肺癌」；而PM2.5濃度每增5微克/立方米，染癌風險增加55%，足見空氣污染是極為恐怖的隱形殺手。台灣大學公衛學院統計，台灣碳排放影響「慢性下呼吸道疾病」，2016年門診與急診人數多達171萬人，其中南投縣每千人中53人死亡占全國最高。除此台中市就診人數這兩年來直線上升且居高不下。一般研判應是台中火力發電廠空污盤據南投盆地所造成。行政院為了推動火力發電廠繼續運轉及安撫人心，賴清德院長拋出一律使用「乾淨的煤」政策。殊不知，「乾淨的煤」是美國南方電力公司於2010年6月在「密西西比州」蓋火力發電廠時發佈的，動用了30億美元採用；惟該計劃卻在2017年7月花完70億美元因無法解決高污染而告失敗；顯然，院長遭到不實資訊矇蔽了！台中天空變得霧霾，畢竟是最近二年的事，台中人為了環境、為了健康，實不應得過且過；此時，台中市長候選人盧秀燕提出的「反空污公投-逐年降低占比」，將是台中人一次重大的「環境革命」。 台中市長選情已是如此激烈，空污更讓台中選情瀰漫得撲朔迷離！更多論壇文章 厲害了！中選會 韓國瑜的100億大笑話 聲量變選票比變鈔票容易多了 如何從不會說日文，到「日商海外子公司董事」？ 長輩們，放下「嚴父」的心態吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

記者李依純／綜合報導武俠小說泰斗金庸（原名：查良鏞），昨（30）日下午在香港養和醫院逝世，享耆壽94歲。近日因演出熱播宮鬥劇《延禧攻略》中「嫻妃」一角的港星佘詩曼也向陸媒《新浪娛樂》表達對金庸的哀思，她難過地說：「第一部古裝戲便是先生的《倚天屠龍記》，我有幸飾演周芷若，今天聽聞先生離世，心中十分哀傷。」▼▲佘詩曼也曾演過「周芷若」。（圖／翻攝自微博）1999年，電視劇《雪山飛狐》根據金庸筆下的武俠小說改編翻拍成古裝武俠劇集，佘詩曼在劇中飾演經典角色「苗若蘭」，也是她演藝生涯中第一部戲劇作品。佘詩曼今日得知金庸離世消息，哀傷表示：「入行至今，飾演角色眾多。再回首，唯獨在先生的筆下的江湖裡、刀光劍影間、恩怨情仇中，人物的『俠』與『義』最酣暢淋漓！願先生一路好走！『俠義』永在人間。」▲佘詩曼感嘆金庸「俠義永存」。（圖／翻攝自微博）而金庸過去受訪時曾吐露自己的遺願，「我希望我死後一百年、二百年後，仍然有人看我的小說，我就很滿意。」他先前接受陸媒專訪，談及晚年生活時，也曾表示最希望達到的境界，「希望學業告一段落之後，過平平淡淡、清閒的生活，能夠遊山玩水」。至於回首自己這一生算成功嗎？金庸淡回：「不能說成功，覺得自己一生運氣還不錯。」更多三立新聞網報導三個傻瓜的他：我是金庸的忠實粉絲金庸：盼死後百年仍有人看我的小說金庸俠筆 創造數代人心中的武林回顧金庸主題曲！網推「這首」最經典

記者黃朝琴／臺北報導武俠小說大師金庸（本名查良鏞）昨晚驚傳逝世，享耆壽94歲，他筆下創作《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》、《倚天屠龍記》等多部膾炙人口的武俠小說，其中，《射鵰英雄傳》今年2月被譯成英文版出版，在亞馬遜書店的「武術書籍」類別，奪下平裝版銷售冠軍、電子書版銷售第3。金庸名揚華人世界一甲子，先後出版15部作品，包括《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》、《倚天屠龍記》、《天龍八部》、《笑傲江湖》、《鹿鼎記》等，因為用字洗鍊，蘊含深厚文化底蘊，僅有部分作品翻譯成英文。金庸曾把自己小說書名的頭文字聯成一副對聯：「飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛」；他的小說之間經常有所關係，例如「射鵰三部曲」：《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》、《倚天屠龍記》三本有關連，再如《天龍八部》與《笑傲江湖》、《碧血劍》與《鹿鼎記》、《飛狐外傳》與《雪山飛狐》和《書劍恩仇錄》皆有關聯。其中，《射鵰英雄傳》1957年開始在報紙連載，問世60年後，英國麥理霍斯出版社計劃陸續出版「射鵰三部曲」英譯本，每部4卷，3部共12卷，每年農曆春節期間推出1本，分12年出版，今年2月推出首部曲「射鵰英雄傳」的第一卷「英雄誕生」（A Hero Born: Legends of the Condor Heroes），成為繼《雪山飛狐》、《鹿鼎記》和《書劍恩仇錄》後，第4部有完整英譯本的作品。一般談到武俠小說作者，首先想到金庸，其次為古龍、梁羽生、溫瑞安、黃易等，許多人生喜歡「練功」看金庸小說，根據國家圖書館最新借閱統計，民國106年度文學小說類熱門榜，金庸依舊大熱門，除了最夯的《射鵰三部曲》、《天龍八部》，《笑傲江湖》也新進榜。即始沒有真正讀過金庸小說，也至少看過其作品改編的電影、電視劇。影響所及，近年學測、指考國文科，武俠小說入題6次，金庸《射雕英雄傳》、《神雕俠侶》就入題3次，例如學測引用「神雕俠侶」字句考比喻的用法；另一年引用「射鵰英雄傳」文字，要考生根據文意、情境，選出最適合的文言文。作家廖玉蕙分析，金庸的文學底子很好，文言文及白話文完美融合，作品又常取材歷史、有相關根據，在武俠小說中的接受度及評價最高，很適合出考題。金庸1924 年出生於浙江海寧的書香門第，1955年寫第一本《書劍恩仇錄》，直到1972年《鹿鼎記》封筆，總共創作15部小說，其中長篇6部、中篇5部、短篇4部。金庸是當代最暢銷的華文小說家，部分作品迄今被翻譯成英、法、韓、日、越、泰、緬甸、馬來、印尼文等9種語言，但作品蘊含深厚文化底蘊，難以翻譯成英文，加上「金庸體」半文言半白話，又有許多武功招式，對譯者而言是一大挑戰，在西方鮮為人知，始終難以進入英語世界。武俠小說大師金庸驚傳逝世，享耆壽94歲，多部作品筆膾炙人口。圖為92歲生日公開照片。（取自網路）

【早安健康／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）】異位性脂肪的危險性 前文提過，日常生活中如果飲食過量，多餘的熱量就會以中性脂肪的狀態，蓄積在脂肪細胞裡，長久下來，脂肪細胞會逐漸變大，一旦負荷超過極限，脂肪細胞就會自動增加，以消耗這些過多的脂肪。 就像這樣，當聚集在皮膚下方的脂肪細胞膨脹、增多之後，皮下脂肪就會增加；聚集在腹部周圍的脂肪細胞膨脹、增多之後，內臟脂肪就會變多。但這樣還沒完，如果還有更多脂肪產生，就連皮下脂肪、內臟脂肪也無法完全收容的時候，這些無處可去的脂肪就會進入「脂肪細胞以外」的部位。 最後，就連心臟、肝臟、胰臟、肌肉（骨骼肌）等原本不該有脂肪附著的部位，也會被脂肪盤據。換句話說，這些多餘的脂肪會跑錯地方，蓄積在心臟的心肌細胞、肝臟的肝細胞、胰臟的β細胞、骨骼肌（Skeletal Muscle）的肌細胞（Muscle Cell）等，這些原本不具備蓄積中性脂肪功能的各種體細胞裡。 這就是在皮下脂肪、內臟脂肪之外的第三種脂肪，也就是所謂的異位性脂肪（Ectopic Fat）。 為什麼我明明不喝酒，卻還是得了肝炎？ 脂肪附著在原本應該不會有的地方，當然不是件好事。異位性脂肪一旦蓄積，該部位就會開始慢性發炎、產生悶燒。 例如，肝臟如果有多餘的脂肪附著，就會在該處引起發炎，肝臟的細胞會因此虛弱、壞死。因為免疫細胞之一的巨噬細胞會包圍該處，並攻擊原本健康的細胞，最後引發肝炎。 這種類型的肝炎稱為「非酒精性脂性肝炎」（NASH）。大家對肝炎的印象或許都是飲酒過量，但其實不喝酒的人，也會罹患肝炎。健康檢查之後，聽到醫師說：「你有脂肪肝，要少喝點酒喔！」你可能會很疑惑：「我明明沒有喝酒啊，怎麼會這樣呢？」或許就是蓄積在肝臟的脂肪搞的鬼，還是快快減肥比較實在。 另外，當肝臟或肌肉有多餘的脂肪附著時，胰島素的效能就會變差。肝臟或肌肉會在胰島素的協助之下，把血液中的葡萄糖蓄積成能量。然而，異位性脂肪一旦增加，胰島素的作用就會下降，人體吸收糖類的功能就會停滯。 發炎物質入侵心臟，損傷比自然老化更快！下一頁醫學博士推薦這些抗發炎食物必吃 發炎的介質隨著脂肪入侵心臟 除了肝臟之外，更恐怖的是，附著在心臟周圍的異位性脂肪。這些脂肪會順著細小血管，把那些會引起發炎的介質，送進負責運送氧氣和營養進入心臟血管的冠狀動脈，使冠狀動脈悶燒、加速老化與脆化。 而且，這種因發炎引起的損害，速度遠比冠狀動脈本身的自然老化（動脈硬化）還要更快。同時，負責把營養送進心臟的冠狀動脈，也有可能因此阻塞。因此，異位性脂肪的存在可說是相當危險。 總而言之，這些會到處跑來跑去的多餘脂肪，會像流氓一樣盤據在原本不應該存在的部位。對人體來說，異位性脂肪就是個陌生且詭異的傢伙，免疫系統會將之視為攻擊對象，並在戰鬥的過程中引起發炎、慢慢地侵蝕身體。 「抗氧化力」較強的蔬菜，「抗發炎力」也較高 前面針對油品的部分做了說明，在本章節的最後，我們來談談蔬菜吧。 多吃蔬菜很重要，這件事不用說大家都知道。但各位可能不知道，吃對蔬菜也可有效抑制體內悶燒。 平常在吃飯的時候，建議大家先從蔬菜開始吃起，除了可以預防飲食過量之外，蔬菜所含的豐富食物纖維，也可以預防血糖值急速攀升，同時改善腸內環境。另一件令人振奮的事，在於蔬菜富含的抗氧化物質。 所謂氧化，指的是物質與氧氣結合所產生的反應。人們常說「人體氧化＝身體生鏽」，就是這個道理。 人們吸進體內的空氣中，有二％必然會成為氧化力強大的有害活性氧，所以人體原本就具備抑制活性氧的能力（＝抗氧化力）。因此，在正常情況下，少量的活性氧並不會構成危害。然而，活性氧一旦增加過多，身體就會處理不及，在體內的各個部位引起氧化壓力。尤其，抗氧化力會隨著年齡增長而逐漸衰退，所以年齡越高，越容易發生氧化壓力。 氧化壓力一旦發生，發炎就會像用打火石敲打出的火花一般，開始飛濺、擴散。換句話說，有氧化壓力的地方，就會出現發炎症狀。反過來說，只要提高抗氧化力，不讓氧化壓力發生，就可以減少慢性發炎。 植物也需要抗氧化嗎？ 因此，我建議大家，一日三餐最好都能攝取抗氧化作用較高的蔬菜。 植物本身因為不會移動，為了避免遭受紫外線等傷害，會自行製造出稱為「植化素」（Phytochemical，又稱植物生化素［Hytochemicals］）的成分，用來保護自己。這就是植物擁有抗氧化力的原因。 另外，蔬菜或水果中所含的維生素C；堅果類或橄欖油等食材內所含的維生素E，也具有極高的抗氧化力。 請各位每天積極攝取這類抗氧化物質，作為預防發炎的起點。 【延伸閱讀】 本文摘自《抗發炎：斷開百病最強絕招》／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）／遠流

財經中心／綜合報導台積電創辦人張忠謀自6月退休後，生活似乎更忙碌了，除了要親筆寫自傳下冊外，還安排一連串的行程。不過更多時間還是放在閱讀上，張忠謀強調，自己每個月會看2本英文書，也會看國內外的報紙和雜誌，《The New Yorker（紐約客）》雜誌更是持續看了70多年。▲張忠謀退休後，每天依舊行程滿滿。（圖／資料照）根據《聯合新聞網》報導，張忠謀在退休的日子裡，計畫要完成自傳下冊，除此之外，他每週一定會抽空和朋友打一下午的橋牌。不過夫人張淑芬先前曾透露，張忠謀退休後變得更為忙碌，目前還沒有時間寫自傳，估計離完成之日還有好一陣子。除了寫自傳和打橋牌，愛妻聞名的張忠謀還說，因為夫人張淑芬已經是名出色的畫家了，所以兩人之後會一起去巴黎看畫展，順便到處逛逛吃美食。另外，張忠謀也說自己沒有忘記閱讀，現在每個月會看2本英文書，還會看國內外的報紙和雜誌，不放過國際間的大小事。不過說到最常看的雜誌，那一定就是《The New Yorker（紐約客）》了，他本人透露，這雜誌已經持續看了70多年，從不間斷。（編輯：鄭餘蓉）更多三立新聞網報導面試新人看到這一幕 他傻眼：給我走面試該說什麼？張忠謀曝最討厭這句話柯P年輕宴客照曝光！撞臉知名男歌手台積電董娘問官員「你官位夠大嗎？」

工商時報【文╱葉圳轍】創立超過50年的崑山科技大學，以嚴謹的辦學及深厚的研發能量為利基，教學、研究與發展持續聚焦在綠色科技、文化創意、智慧生活、精密機械等4大領域，近期並鏈結政府推動的5+2創新產業，是國內技職院校中，產學合作、辦學績效優良的學府，積極朝「技職教育的領航者」目標前進。為提升師生研究能量與科技服務品質，崑山科大已設立11個校院級研究中心，包括：工業4.0技術、奈米科技、潔淨能源、保健科技、資訊科技、永續環境暨先進遙測、智慧車輛、科技管理、雲端大數據分析暨資通安全等研發中心，及微精密製造中心（附設軸承技術研發暨人才認證中心）、創意影音中心等，與時俱進，持續深化跨領域人才培育與區域特色產學研發。崑山科大辦學績效有目共睹；該校連續12年獲教育部教學卓越計畫補助、連續5年獲教育部發展典範科技大學計畫獎助、連續11年獲「教育部數位學習認證」私立科大第一。近期教育部推動的高教深耕計畫，該校所獲補助經費學生平均受益度為全國私立科大第一，更是臺南唯一、私立科大唯二獲得國際競爭力Global Taiwan特色研究中心的學校。此外，崑山科大也獲選成為教育部教學創新推動計畫示範學校，所獲補助款全國最高；教育部新南向學海築夢計畫，該校所提計畫也全數核定通過；連續六屆獲中國工程師學會表揚肯定，產學績優全國第一；發展工業4.0，首創軸承2.0雲端服務平臺，為全國第一；被美國媒體專業評定為全球發展全像與藝術整合學術機構，在在顯示崑山科大辦學的優異實績。因為辦學績優，讓企業歡喜參與該校的產學合作，學生學有專精，更反應在就業率上；崑山科大已與超過1,200家廠商建立產學夥伴關係，積極推動「產業學院」。在1111人力銀行調查企業最愛大學評價中，該校獲雲嘉南區科技校院Top 4，10萬多名畢業校友跨足各大產業，耐操、積極、負責，一直受企業的愛用。在競賽成績方面，崑山科大師生團隊歷年來參加各項國際發明展成果豐碩，共獲1鉑金58金56銀41銅12特別獎，歷年國際廚藝賽事中，共榮獲全場單項賽事最高分小金人4座、21金、44銀、120銅等；在創媒方面，歷年榮獲金馬獎、金鐘獎及其他國內外重要獎項，如台北電影節、國家文藝獎、亞洲電影展、亞太影展、德國柏林短片影展、美國國際學生動畫奧斯卡獎、德國紅點設計獎、DFA亞洲最具影響力設計獎、金點設計年度最佳設計獎…等，以傑出成績證明自己的實力。國際交流及國際化人才培育，是崑山科大校長李天祥最重視的項目之一；李天祥在崑山科大服務超過20年，歷經研發長、國際長、國際學院院長及副校長，擁有跨國與跨領域的學習背景及廣闊的國際視野，目前正帶領崑山科大積極邁向國際化。為拓展國際交流、提升師生國際觀及競爭力，並落實AU+（亞洲大學聯盟）的協定，李天祥近期陸續出訪日本、泰國及馬來西亞，與多所學校簽署姐妹校合作協定，內容涵蓋學術研習、交換學生、海外志工、海外實習、文化體驗、國際合作等面向，並成功爭取到2019年亞洲大學聯盟會議在崑山科大舉行，有效擴大崑山科大國際化能量及影響力。

每個地區的派出所就像一座土地公廟，是守護地方民眾的一股強大力量。雲林縣警局北港警分局土厝派出所滿編僅4人，每天值班需2人，加上員警要參加常訓、講習，轄區巡邏人力非常吃緊，不僅壓縮員警假期與休息時間，也無法充分發揮警力效能，因此，北港警分局在104年初即實施聯合服勤方式，將土厝派出所警力合併在水林分駐所警力內。分局長廖志明指出，地方民眾普遍認為，合併派出所的理念其實並不壞，但民眾的情感與習慣可能一時無法接受，因為派出所給人「安全感」，大家都喜歡它的存在。但合併派出所並非「裁撤」派出所，而是以「聯合服勤」理念與方式，機動性調配人力，讓各派出所人員相互支援、擴大巡邏，派出所仍舊存在，但沒有固定值班員警，由員警適時進駐。廖志明表示，為有效調節警務資源實施「聯合服勤」，讓小編制派出所以轉報、聯繫為主，原本的值班警力加入治安維護，更機動、靈活統籌運用，重點時段加強勤務措施外，每日24小時持續輪流實施，消除勤務空隙，分局近日提出全面檢討，認為已充分發揮警力效率，地方人士亦普遍認為實施後大幅提升警方服務效率，故水林、土厝2所聯合辦公亦將持續進行。為發揮警力最大效能，北港警分局土厝派出所警力合併在水林分駐所內調派，以「聯合服勤」的方式機動性調配人力，大幅提升警方服務效率。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 北市府釋出83名約聘僱人員職缺 薪資23K～52K皆有 12/8、12/9甄試

年底九合一選舉邁入倒數階段，中天招牌政論節目《新聞深喉嚨》，收視開出紅盤，上週五 (10/26) 深度剖析高雄市長選情，並同步轉播國民黨高雄市長候選人韓國瑜鳳山造勢晚會現場，4歲以上平均收視1.78 (總收視人口110萬人)，最高收視達2.3，勇奪政論節目收視冠軍，更創下開播以來最高收視成績。由平秀琳主持的《新聞深喉嚨》秉持「挖新聞，挖內幕，有多深，挖多深」的批判精神，針對人民關心的公共政策和時事議題，廣邀專家學者和政治人物，做專業、深度的分析探討。10/26以「韓流義勇軍南北相揪塞爆場」為主題，探討高雄決勝關鍵區－鳳山、旗山、岡山，國民黨、民進黨票源的消長，以及韓國瑜與民進黨高雄市長候選人陳其邁的選戰策略，其中高雄「三山」歷屆投票分析數據詳盡，來賓評論解析精闢，為收視高點。主持人平秀琳表示，韓國瑜近來網路聲量大漲，外界關注網路聲量是否能轉化成實際的動員能量，鳳山首場造勢晚會是關鍵的觀察指標，節目播出當下同步轉播造勢現場，觀眾可同時觀看來賓評論及現場畫面。平秀琳透露，隨著選舉腳步逼近，《新聞深喉嚨》也將配合候選人的造勢活動，進行現場Live直播評論，提供觀眾最新最犀利的選舉觀察。隨著選情升溫，《新聞深喉嚨》推出特別企劃「世代衝撞ing」，募集不同世代的素人現身開講，節目播出後大受好評，收視屢創佳績，顯見觀眾對選情關注度持續上升，本週五 (11/2)《新聞深喉嚨》將播出「世代衝撞ing」最新企劃，針對選舉中民眾最關心的議題進行辯論，節目精彩可期。想要更深入、全面了解選舉議題，請鎖定每週一至週五晚間8點，中天新聞52頻道《新聞深喉嚨》。

信義國小老舊校舍整建暨地下停車場新建工程昨（二十九）日舉行上樑典禮，由林右昌市長擔任主祭，多位議員及地方賢達擔任陪祭和與祭者；林右昌市長表示，目前整個工程進度超前百分之三點三五，除感謝各界的協助外，也期許工程如質如期在一一○年順利完工啟用，未來造福周邊居民，提供師生更完善學習環境。教育處表示，基於校園永續發展與更新老舊校舍，市政府向教育部爭取一億七千多萬補助經費，加上市府投入五億四千萬之經費，將可完成四十三間教室（不含行政空間）、十間廁所、十間樓梯嶄新教學場域；另為基隆市交通狀況更便利順暢，配合校舍整建合併進行地下停車場新建，可增加三四八個汽車停車格，整體工程預計民國一一○年完工。林右昌市長致詞時表示，上樑典禮代表工進到達新階段，截至目前預定進度百分之二十五點四一，實際進度百分之二十八點七六，進度超前百分之三點三五。市府同仁每個月進行監督與考核確保工程品質，期勉營造商完成後爭取工程品質獎項，盼工程如質、如期在明年六月完成第一期工程，一一○年八月全部完工啟用，造福周邊居民，提供師生更完善教學、學習環境。市府指出，由於信義國小鄰近廟口夜市，此次新建地下停車場增加汽車停車格，可舒緩廟口夜市周邊車流，整體道路安全獲得保障。信義國小校舍整建工程，同時進行圍牆退縮，讓信義與仁愛兩校之間狹載巷道，拓寬為包括兩側各二米人行道的十米寬道路，一併解決當地多年的交通瓶頸。